Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1468 kcal
|
Fett: 92,55g | Prot: 69,89g | Kolh.: 88,48g.
Frukost: De Cecco Соус Песто, Окское Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Шоколадница Овощи-Гриль, Мираторг Стейк Пиканья. Middag: Молочный Мир Кефир 3,5%, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Snacks/Annat: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|