Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1044 kcal
|
Fett: 15,59g | Prot: 49,81g | Kolh.: 173,96g.
Frukost: Pomme. Lunch: Chantegril Steak Haché, Semoule. Middag: Pom'lisse Pommes Dauphine, Carrefour Cœurs de Filets de Merlu Blanc du Cap, Pomme. mer...
|
|
1509 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|