Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 47,77g | Kolh.: 116,53g.
Frukost: Икра Красная, Хлебец, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Навага. Middag: Мираторг Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|