Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
795 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 71,71g | Kolh.: 66,51g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Горбуша Соленая, Овес. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Приготовленный Чеснок, Сельдерей, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Middag: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|