Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 76,64g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: SPAR Запеченный Картофель с Курицей, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Филе Индейки, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной, Махеевъ Джем Красная Смородина, Мороженое Пломбир, D'arbo Клюквенный Соус, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Ветчина, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|