Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1809 kcal
|
Fett: 102,29g | Prot: 44,55g | Kolh.: 180,58g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дружба Сыр Плавленый, Санта Бремор Икра с Креветкой . Lunch: Сметана 15%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Middag: Макароны по Флотски, Банан. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Вафли, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|