Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
670 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 33,72g | Kolh.: 70,49g.
Lunch: Arance, Grissini Semplici, Olio d'oliva, Peperoni Arrostiti, Cappone, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Middag: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Star Dado Classico, Barilla Emiliane Grattini all'uovo. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|