|
Nach Morgentoilette, nach morgenkaffe ohne gegessen zu haben
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1767 kcal
|
Fett: 113,22g | Prot: 78,97g | Kolh.: 104,50g.
Frukost: Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu. Lunch: Filinchen Original, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Blutwurst. Middag: Nixe Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce, Grafschafter Unsere Besten. Snacks/Annat: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Bellarom Family Cappuccino Caramello. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|