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😅 Na, endlich wieder in die richtige Richtung! 😃👍 Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag und dass sich auch für euch, für eure Projekte, bald Lösungen abzeichnen! 👋😃
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77,3 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
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1637 kcal
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Fett: 58,04g | Prot: 108,69g | Kolh.: 175,35g.
Frukost: Gekochtes Ei, Edeka Weichkäse Fettreduziert, Ditsch Laugenbrezel (80g), Lizza Toasties, Honig, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Snacks/Annat: Jever Fun Zitrone, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rio D'oro Mandarinensaft, Alwa ISO Spritzer Apfel. mer...
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3155 kcal
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Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 25 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Träningsmaskin (Snabb) - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Da haben wir ja beide die Kurve gekriegt 🤗🤗🤗...
sehr gut. Ich bin stolz auf uns👍🏻Ich wünsche Dir einen energiegeladenen Tag💪
26 jan 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen 🙋♀️ prima, nur weiter so, das gibt Punkte für die Angels 🤭 😂 schönen Sonntag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
26 jan 20 av medlem: Schlumpfine_
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26 jan 20 av medlem: Büffetsau
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26 jan 20 av medlem: DickeTrulla
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Ich wünsche dir einen wunderbaren Sonntag ☀️🍀
26 jan 20 av medlem: keblu
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