Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 79,60g | Prot: 40,70g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Сырок "Ми-Шу" Ванильный, Аристей Сыр Фету Мягкий, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Кофе с Молоком. Lunch: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Кофе с Молоком. Middag: Беллакт Каша Молочная Гречневая, Витьба Вафельный Батончик с Ванилью , Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом, Аристей Сыр Фету Мягкий, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Энергетический Батончик "Wattson" - Кофе, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|