Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1570 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 108,07g | Kolh.: 148,70g.
Frukost: Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе, Сахар. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Салтовский Хлеб Черный, Galbani Сыр Grana Padano, Вареное Яйцо. Middag: President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Сахар. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|