Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
764 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 36,06g | Kolh.: 87,92g.
Frukost: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Мерси Конфеты. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|