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Na die 90er bleiben noch einwenig bei mir. Mit ein 1/2 kg Zunahme ist OK. Wünsche euch einen gemütlichen Sonntag.
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90,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
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423 kcal
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Fett: 12,28g | Prot: 17,56g | Kolh.: 65,31g.
Frukost: Stockmeyer Leberwurst Fein, Grandessa Himbeermarmelade, Philadelphia So Leicht , Aldi Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn, Milch 1,5%. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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Franzi 55 's vikthistorik
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