Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2010
|
100,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2010:
|
947 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 105,08g | Kolh.: 94,16g.
Frukost: medifast peanut butter crunch. Lunch: unsweetened cocoa powder, complete protein, benefiber, pb2, splenda with fiber. Middag: sugar free syrup, Dijon Mustard, Annie's Lowfat Gingerly Vinaigrette, president fat free feta, cucumber, lettuce mix, pork shoulder, grape tomatoes, Low-Carb Yeast Rolls. Snacks/Annat: Brownie, Baking Powder, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), pb2, medifast chocolate shake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenrose82 's vikthistorik
|