Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
3528 kcal
|
Fett: 105,93g | Prot: 109,93g | Kolh.: 558,53g.
Frukost: Clémentines, Oranges, Miel, Msemen, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Menthe. Lunch: Macaron, Mousse au Chocolat, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Middag: Pâturages Fromage Blanc 0%, Cuisse de Poulet, Pomme, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Auchan Banane, Pomme, Bodymass Protein Bar, Bio Village Jus de Pomme . mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
Sömn - 16 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Samsung Health - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|