Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1894 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 115,25g | Kolh.: 161,47g.
Frukost: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Смешанные Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Говядина Постная, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Ашан Финики Отборные Тунис , Любятово Печенье Овсяное Постное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Магнит Хурма, Капуста, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец, Ашан Помидор, SPAR Говядина Отварная . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|