Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 57,78g | Kolh.: 298,10g.
Frukost: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Удачный День Узвар, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. Lunch: Яблоко Зеленое, Твой Дом Пирожное Воздушное, Макдоналдс Нагетсы , Магнит Банан, Ашан Халва Молочная с Миндалем, Гречневая Каша с Молоком. Middag: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Твой Дом Пирожное Воздушное, Grow Food Уха из Горбуши, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Батон с Отрубями. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бургер Кинг Мороженое Сникерс. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|