|
-0,1 это тоже результат?)))
|
104,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1847 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 100,23g | Kolh.: 240,32g.
Frukost: Сушеные Яблоки, Гранатовый Сок, Вода. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Carte Noire Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Middag: Фруто Няня Морс Малина и Смородина, Идеал Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай. mer...
|
|
3057 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 55 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|