Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
876 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 31,00g | Kolh.: 52,14g.
Frukost: Вареное Яйцо. Middag: Компот, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Сало. mer...
|
|
1336 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|