Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 80,55g | Kolh.: 182,52g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Ого Мюсли Классические Ягодные. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Corin Corn Попкорн Карамель. Middag: Красное Яблоко, Kinder Молочный Ломтик, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|