Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
43,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
971 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 76,82g | Kolh.: 60,81g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Банан, Зеленый Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Вареное Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Скумбрия. Middag: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Cырный омлет, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gusto Фасоль Красная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Арахис, Апельсин, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koltackovaa1 's vikthistorik
|