Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1294 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 117,12g | Kolh.: 113,02g.
Frukost: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Alba Тунец в Масле, Сильпо Лосось Слабосоленый, АВК Конфеты Trufalie , Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Мёд. Lunch: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сто Пудов Крупа Гороховая. Middag: Пекинская Капуста, Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо, Чумак Кетчуп Чили, Куриное Филе. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|