Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 89,83g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Egg, California Avocados , Salmon, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кекс С Цукатами И Грецким Орехом. Lunch: Honey , Baked Apple Unsweetened, Ашан Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Котлеты Из Чечевицы, Грабли Филе Куриное Отварное. Middag: Rainbow Варенье Черносмородиновое, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, La Paulina Cheddar Cheese, Табрис Куриное Филе Отварное, Cappuccino, Pecans, Dry Roasted Cashew Nuts, Tangerine, Almonds , O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|