Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
102,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
2671 kcal
|
Fett: 138,25g | Prot: 100,94g | Kolh.: 259,99g.
Frukost: Сахар, Акконд Конфеты Птица Дивная, Сахар, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сметана . Middag: Лимонад, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Лимонад, Жареная Курица. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Lay's Чипсы, Акконд Конфеты Птица Дивная, Булка с Твердой Корочкой, Калинка Колбаса Балыковая, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|