Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 114,75g | Kolh.: 159,74g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Масляный Король Льняная Мука, Рязаночка Мука Ржаная , Банан, Рязаночка Мука Ржаная , Grovo Яичный Белок, Личи, Яйцо, Myprotein Omega 3. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Сельдерей, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Рязаночка Мука Ржаная , Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%, Fish House Форель, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Middag: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустким в Белой Глазури, Рязаночка Мука Ржаная , Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, Arla Сыр Natura Light 16%, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tseluikina01 's vikthistorik
|