|
это капец.
|
57,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 72,86g | Kolh.: 8,55g.
Frukost: Северная Гавань Форель Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Яичница, Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: 4 Сезона Китайская Смесь, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Diska - 25 minuter, Matlagning - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|