Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
106,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
2180 kcal
|
Fett: 91,05g | Prot: 105,12g | Kolh.: 247,04g.
Frukost: Мандарины, Пятерочка Апельсин, Перекресток Банан, Брест Литовск Простокваша 4%, Вода. Lunch: Магнит Гранат, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекусовъ Хумус Классический, Суп-Пюре из Шпината, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная. Middag: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|