Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1538 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 76,02g | Kolh.: 204,30g.
Frukost: Куриные Котлеты в Духовке, Красное Яблоко, Варенье, Изюм, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Винегрет. Middag: Roshen Молочный Шоколад с Сезамом, Своя Лінія Сухарики, Чай с Сахаром, Хек Запеченный. Snacks/Annat: АВК Печенье Бамбук. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenko0796 's vikthistorik
|