Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 80,44g | Prot: 52,46g | Kolh.: 120,78g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Активия Йогурт Натуральный, Green Ray Кукуруза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки. Lunch: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Активия Йогурт Натуральный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щи. Middag: Любятово Галеты Классические, Пряники, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Петрушка, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новгородский Бекон Колбаса Домашняя, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Победа Трюфели, Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|