Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
112,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 81,90g | Kolh.: 159,33g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Янтарь Сыр Колбасный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Огурец, Красные Помидоры, Перловая Каша, Valio Сыр 5%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . Middag: Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви, Банан, Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|