|
начала пить аллохол
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1870 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 85,53g | Kolh.: 210,44g.
Frukost: Сахар, Valio Сметана 42%, Творог 5%. Lunch: Виктория Чечевица с Овощами, Курица Вареная. Middag: Экопродукт Варенье Клубника, Сгущенка, Горбуша Соленая, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Ашан Халва Подсолнечная с Ядрами Подсолнечника, Грецкие Орехи, Банан, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Магнит Яблоко, Протеин Бар Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|