Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1635 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 65,12g | Kolh.: 190,53g.
Frukost: Яблочная лакомка, Творожные вафли, Сметана 20%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Яблочная лакомка. Middag: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|