Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1568 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 72,43g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: Coffee Like Флет Уайт, Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Fine Food Молоко Топленое 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Сухари, Щи ЛБ 25.01, Авокадо Авокадо, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Сгущенка Протеиновая, Овс. Печенье ЛБ 26.01, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Говядиной ЛБ. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Сухари, Щи ЛБ 25.01, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Перекресток Чиабатта . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|