Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
915 kcal
|
Fett: 24,11g | Prot: 62,12g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Valio Творог Мягкий 0,1%, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Редька, Морковь 11:30. Lunch: Мойва Жареная, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко, Киви. 15:40, Село Зеленое Кефир 1%. 14:40. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belgaldan 's vikthistorik
|