|
170.5 @ bedtime
|
76,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 44,06g | Kolh.: 73,26g.
Frukost: Coffee, Selection Orange Juice. Lunch: Butter, Unico Peperoncini Peppers, Skinless Turkey Breast, Weight Watchers White Bread. Middag: Marc Angelo Hot Italian Pork Sausage, Cooked Carrots, Mott's Unsweetened Apple Sauce (Container), Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Calorie Wise Greek Feta & Oregano, Cauliflower, Cooked Asparagus (from Fresh). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
I don’t like to weigh in at night! I used to do morning and night weighs daily to keep on track. Now I just do morning weight.
26 jan 20 av medlem: camaltar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|