Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1296 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 46,84g | Kolh.: 188,18g.
Frukost: Ячневая Каша на Молоке, Мёд, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Грибы, Оливковое Масло, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Стрелки Чеснока, Булгур (Вареный), Чай. Middag: Черная Смородина, Мёд, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|