Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1097 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 56,67g | Kolh.: 94,12g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Тушеные Овощи, Вино Сухое, Пелядь. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|