Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1564 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 90,84g | Kolh.: 195,60g.
Frukost: Organic Valley Organic Fat Free Milk, Peanut Butter, Publix Multigrain Bread. Lunch: Canned Salmon, Pickles, Mayonnaise , Pita Bread. Middag: Kirkland Signature Fruit & Nuts, Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large), Private Selection Raspberry Walnut Vinaigrette, Parmesan Cheese (Grated) , Great Value Romaine Lettuce, Arugula Lettuce, Cherry Tomatoes, Carrots, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|