Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
796 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 27,17g | Kolh.: 122,48g.
Lunch: Xandô Suco de Laranja, Quero Feijão Preto, Zilio Farofa Caseira , Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Excelsior Pizza de 4 Queijos. Snacks/Annat: Carolina Carolina, Yoki Pipoca Natural com Sal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|