Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
990 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 35,22g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Fruit, Fried Battered Fish. Lunch: Couscous (Fat Added in Cooking). Middag: Honey Mustard Dressing, Fried Battered Fish, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lhathembi 's vikthistorik
|