Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2013
|
67,1 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 87,95g | Kolh.: 82,48g.
Frukost: half and half, Hard boiled egg, Coffee. Lunch: black olives, balsamic vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Amy's light & lean burrito. Middag: filet mignon. Snacks/Annat: pinot noir, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts Seasoned Steamers, martini. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|