Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
2145 kcal
|
Fett: 85,51g | Prot: 81,75g | Kolh.: 257,68g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Сырок Творожный, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
|
2248 kcal
|
Träning:
Amning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|