Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 125,13g | Kolh.: 64,91g.
Frukost: Омлет или Яичница. Lunch: Куриный Бульон, Чечевица Вареная, Травяной Чай. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Вода с Лимоном, Магнит Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knopka-23rus 's vikthistorik
|