Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
954 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 51,94g | Kolh.: 93,01g.
Lunch: Tahu Isi, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Ceker, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|