Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
483 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 50,93g | Kolh.: 10,58g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Turkey Sausage , Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Vinegar, Sugar and Water Dressing, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|