Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1622 kcal
|
Fett: 108,88g | Prot: 125,20g | Kolh.: 30,54g.
Frukost: Desinchá Chá. Lunch: Tirol Requeijão Cremoso com Queijo Sabor Quatro Queijos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Middag: Sorvete (Macio). Snacks/Annat: Predileto Queijo Mussarela , Bacon, Carne de Vaca Moída. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|