Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1810 kcal
|
Fett: 155,94g | Prot: 85,24g | Kolh.: 13,11g.
Frukost: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Gekookt Ei. Lunch: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Euro Shopper Zoetstof, Fair Trade Kokosmelk, Limoensap. Middag: AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , AH Zure Augurken Klein, AH Mozzarella, AH Romaine Sla, Mayonaise, Gekookt Ei. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|