Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1462 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 58,99g | Kolh.: 80,97g.
Frukost: Жареное Яйцо, Творожная Запеканка, Капучино, Водка. Lunch: Избенка Йогурт 1,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный. Middag: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Фабрика Качества Сало Пикантное, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Rainbow Варенье Черносмородиновое, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Колбаса Докторская, Перекресток Багет Ржаной, Востряково Сало Копченое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга курбанова 's vikthistorik
|