Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 86,16g | Kolh.: 95,23g.
Frukost: Молочный Гриб @К. Lunch: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Blodie Buttercream @K, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Приготовленная Брокколи (без Жира), Kikkoman Соус Соевый, Тануки Каппа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Chikalab Blodie Buttercream @K, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочный Гриб @К, Чай. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|