|
in pumas preworkout
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1674 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 89,32g | Kolh.: 229,50g.
Frukost: RxBar Blueberry, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water, Coffee. Middag: Water , Texas Roadhouse Fresh Baked Bread, Texas Roadhouse Sirloin Kabob, Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Fresh Baked Bread, Texas Roadhouse Seasoned Rice, Sweet Potato . Snacks/Annat: McDonald's Nonfat Pumpkin Spice Latte (Medium), McDonald's Egg McMuffin, Luna Luna Bar - Lemon Zest, Water. mer...
|
|
2087 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|